スマホの歩数計
垂水駅よりバス15分！
駐車場無料
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神戸市西区/神戸市垂水区/神戸市須磨区/
にお住まいの方！
iPhone即日修理店
キャプテンスマホ
イオンジェームス山店でございます(^^)/
イオンジェームス山店
携帯電話承りカウンターの隣りに
オープンしております！v(￣Д￣)v
アンドロイドは
モノによっては
（大抵ですが）
万歩計の機能が付いていません。
ですので
アプリを入れる必要があります。
おすすめアプリは
その名も「歩数計」と
いうもので、
青のバックに
白の足跡が付いたものが
そうです。
このアプリは
1000万ダウンロード
されているので
歩数計と検索すれば
すぐに分かると思います。
さて問題は
この歩数計アプリは
スタート状態にしておかないと
歩数を計測してくれません。
つまり
アプリは切っても
いいのですが
バックグラウンドで
動くようにして
おかなければなりません。
具体的には
画面上から下に
スワイプして出てくる
情報覧に常に
入っている状態を
放ったらかしに
しないといけないので
うっとうしいと思われるかもしれません。
ただ
情報覧から
歩数計の機能は切れず
歩数計アプリを立ち上げて
スタート状態をストップ状態に
切り替えないと
その機能は切れないので安心です。
さてここで
心配な事はバッテリーの消費です
このアプリを一日中
いやずっとつけていて
問題ないかどうかの話です。
結論から言うと
価格.comでも
議論されているのですが
全く問題ないとのことでした。
つまり
わざわざ万歩計
消費電力が少ないであろう
iPhoneの
ヘルスケアアプリを使ったり
初めから万歩計アプリが
入っているアンドロイド（スマホ）を
選ぶ必要は
消費電力的に関係ないとのことでした。
40歳を超えたら
メタボ診断も始まることですし
自分でも少し
太ってきたなと思う方や
運動不足を
自覚する方は
ぜひスマホに「歩数計」を
インストールして
歩きましょう。
一日に
大体はじめは
8000歩も歩けば
まぁいい方らしいです。
私は
山登りに行った際に
16000歩を超えますが
普段は7000歩くらいしか
歩いていません。
とはいえ
バイクに依存していた私が
通勤に電車と
バスを使うようになって
週末に山登りを
するようになって
もう2か月くらいで
4㎏痩せました。
大事な事は
痩せることよりも
健康になることなんですね。
私は眠りの質が
良くなったので
短時間しか眠らなくなりました。
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